春天濕氣大漲,教你如何除!
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春天濕氣大漲,教你如何除!

人們常說:一年之計在于春!春天是雨水相對比較多的一個季節(jié),此時氣候潮濕、多雨,身體也難逃濕氣的侵害。

中醫(yī)有云:春季濕氣大漲,不除百病叢生! 濕,有兩種,一個是自然界的濕邪(外濕),另一個是身體自己產(chǎn)生的濕邪(內(nèi)濕)。

現(xiàn)代人貪涼、熬夜、比較少運動,脾胃越來越虛,由此導(dǎo)致的后果,就是脾的運化功能受到傷寒,水濕聚積體內(nèi),形成內(nèi)濕。


體內(nèi)濕氣的癥狀表現(xiàn)主要有以下幾點:

?臉上突然冒痘長斑,頭面泛油光,耳內(nèi)潮濕;

?內(nèi)分泌失調(diào),浮腫肥胖,怎么運動或節(jié)食也減不掉;

渾身無力,精神不集中,天天覺得睡不夠的樣子,疲倦不堪等。

想要祛除體內(nèi)的濕氣并不是一件容易的事情,每個人的生活環(huán)境不同,飲食作息也有很大的差別,多年累積下來的亞健康狀態(tài),也不可能一蹴而就地那么容易解決。



祛濕要先健脾,不然等于無用功。因為“脾主運化”,脾虛了,濕氣會加重,濕氣重又會導(dǎo)致脾虛,所以要祛濕,還需健脾,這點尤其重要!


健脾的最佳食材,自然是新會陳皮。正宗新會陳皮有燥濕化痰、疏肝潤肺的作用,因此,此時喝新會陳皮正當(dāng)時。



每天沖泡一杯新會陳皮茶,作日常代飲茶,不僅健康養(yǎng)生,且具有很好的健脾效果。


陳皮茶



同時,對于脾胃虛弱和痰濕較盛的人,家里做菜時可常放新會陳皮。在烹調(diào)葷腥膳食時適量加入陳皮,借助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻氣味,增加菜肴的香味以增進食欲,又可充分發(fā)揮陳皮健脾開胃、芳香醒脾的作用。


濕邪頑固,需要長期的調(diào)理,而陳皮食療可以有效的改善脾胃,從而有效地運化濕氣入侵。


廣云雙寶的新會陳皮從選材、制作到工藝,步步嚴(yán)格把控,安全性上也無可挑剔,因此,廣云雙寶是您選擇新會陳皮的不二之選。



春天來臨,濕氣重,而去掉身體里的濕氣,新會陳皮是你的好幫手,不僅助你身體更緊實,希望還會幫你找到一個狀態(tài)更好、更具活力與氣質(zhì)的自己~